Tiago Petreca
O líder elástico
e o estresse
Se olharmos com cuidado veremos que quase tudo, se não tudo, tem ao menos dois lados, mesmo a mais fina folha de papel. Isso significa que uma mesma situação lhe dará, ao menos, duas possíveis perspectivas e não estou falando de apenas olhar cada momento com olhos positivos ou negativos, e sim com um olhar que busca saber mais sobre aquilo que já se sabe ou que achamos que sabemos.
Um dos termos mais interessantes, sujeitos ao nosso olhar unilateral é o do estresse. De tanto que se fala e, na maioria das vezes, por um viés único, esta palavra, mal entra em nosso campo de visão ou audição e já é traduzida como algo que promove problemas.
Por Tiago Petreca
Você é um líder elástico?
Imagine um elástico, daqueles que usamos para prender dinheiro, conjunto de lápis, tampar potes cujas tampas estão meio soltas e até mesmo para usar como estilingue de pedacinhos de papel, esse é um clássico da quinta-série de minha época. Imagine que para usá-lo, precisamos estressá-lo, isso é a gente precisa esticar ele, abri-lo para que então possa exercer sua função. Contudo, se puxarmos ou estressarmos demais ela estoura. Creio que podemos fazer um paralelo com nossas habilidades. Para que elas sejam bem utilizadas e principalmente desenvolvidas, precisamos estressá-la, "esticá-la." Esse conceito é conhecido como Flow, criado pelo psicólogo croata, Mihaly Csikszentmihalyi. Imagine um quadrante, uma linha à esquerda na vertical representando o Nível de Desafio e outra linha, na horizontal, que se encontra com a linha na vertical, representando o seu nível de habilidade. Quando você está atuando sobre desafios para os quais suas habilidades estão bem encaixadas, você está em um estado de controle. Se suas habilidades estão baixas para um grau mediano de desafio você se torna preocupado, mas se suas habilidades estão um pouco abaixo do grau de desafio, isso é, dá pra fazer mas você precisa se "esticar" para dar conta, você está, supostamente, segundo o psicólogo, no estado de flow. Contudo, um nível de desafio elevado demais frente às suas habilidades, que então podem ser percebidas como muito baixas, você entra em um estado de ansiedade.
O Pensamento mecanicista estoura o elástico.
Para o mundo corporativo, principalmente aquele cujo mindset é mecanicista, baseado na previsibilidade e objetivamente no controle, qualquer desafio que exceda às habilidades percebidas serão tidas, naturalmente como estressantes, o que em princípio é importantíssimo para o próprio desenvolvimento da empresa através do desenvolvimento de seus líderes e consequentemente de seus liderados. Contudo, as demandas estão situadas em um aspecto de contínuo desafio crescente frente às habilidades presentes nas companhias. Essa situação crônica, alto grau de desafio, constante, gera estresse continuo, que por sua vez tenderá a estourar o elástico, o que hoje somatiza-se como burnout e depressão.
Líderes que estão quase estourando.
Assim, lideres tem demonstrado muita ansiedade, o que não é surpresa alguma, pois estão, em boa parte, dentro de uma estrutura cujas politicas, regras, métricas, hábitos e rituais fazem perdurar uma constante perspectiva de controle e previsibilidade. Perceba o paradoxo. De um lado desafios crescentes e inclusive imprevisíveis e de outro líderes que precisam urgentemente melhorar suas habilidades (na verdade, muitos precisam mudar seus mindsets) e que buscam seu desenvolvimento, mas estão em um contexto empresarial que inclusive não permite a aplicação do que aprenderam em suas jornadas de estudo e aprendizado.
O Leão, não aquele que você enfrenta todos os anos até o final de abril.
É o mesmo que se ver de frente com um leão, ter a oportunidade de correr e pegar um ferramental para se protejer e lidar com a fera, mas na hora de usar suas mãos estão atadas ao chão. O Leão vai pegar e com muita facilidade. Quando o felino pega, as garras da ansiedade se instalam na jugular do cidadão, que mesmo munido de ferramental, não pode usá-lo. Qual a saída?
3 Passos para o leão não te pegar.
Primeiro, identifique o leão. Qual seu tamanho, sua ferocidade, sua velocidade. Situe-se em seu contexto.
Segundo, vá munir-se de expertise, de mais saberes e habilidades.
Terceiro, busque uma forma de desatar os nós que seguram suas mãos no chão. Com o contexto entendido, rapidamente, munido de recursos e com a oportunidade de usá-los você transitará da Ansiedade para o estado de Flow.
No Video desta semana, abordo este tema de outra forma, para que você possa saber mais sobre o que já sabe.
Assista ao vídeo que complementa este artigo:
Infográfico Gratuito:
O Mapa da Liderança
Um passo a passo com todos os elementos que você precisa ter para trilhar uma jornada
rumo a uma liderança extraordinária em 2022
Fraterno abraço e Sucesso!
Tiago Petreca
Mentor de líderes
Criador do Método Mapa da Liderança e Work Life eXperiencce
Sócio Fundador da Kuratore
Country Manager getAbstract Brasil
Autor do Livro “Do Mindset ao Mindflow”
tiago.petreca@kuratore.com.br
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